चिसो पानीले नुहाउनु: स्वास्थ्यका लागि लाभदायक या जोखिमपूर्ण?
काठमाडौं । धेरै मानिसहरूका लागि चिसो पानीले नुहाउनु दिनचर्याको एक हिस्सा बनेको छ। तर, यस सम्बन्धमा जनमानसमा फरक धारणा पाइन्छ। केहीले चिसो पानीले नुहाउनु...
सामान्य गालीले पनि बालबालिकाको मनोबल कमजोर बनाउँछ
बालबालिका संवेदनशील र नाजुक मानसिकतासहित हुर्किरहेका हुन्छन्। उनीहरूलाई सानो सानो घटनाले गहिरो असर पुर्याउन सक्छ। यस्ता घटनाहरू घर, विद्यालय, वा साथीहरूमाझ जुनसुकै बेला हुन...
अस्ट्रेलियाको एक अध्ययनले सन् २०५० सम्म विश्वभर क्यान्सर मृत्यु दर दोब्बर हुने प्रक्षेपण गर्यो
एजेन्सी । अस्ट्रेलियाको युनिभर्सिटी अफ क्विन्सल्याण्डले सन् २०५० सम्ममा विश्वभर क्यान्सरका कारण हुने मृत्यु झण्डै दोब्बर हुने प्रक्षेपण गरेको छ। अध्ययनले सन् २०५० मा...
सुन्तलाका बोक्रा फ्याँक्नुहुन्छ ? यस्ता छन् खानुका फाइदाहरू
एजेन्सी । फलफूल हाम्रो दैनिक जीवनमा अत्यन्त महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ । ताजा फलहरूले हाम्रो शरीरलाई ऊर्जा, हाइड्रेशन र विभिन्न पोषण तत्व प्रदान गर्दै दिनभर सक्रिय...
चिकित्सकले किन हेर्छन् बिरामीको जिब्रो ?
एजेन्सी । जब हामी बिरामी भइ अस्पताल जान्छौं, चिकित्सकले ‘आँ गर्नुहोस्’ भन्छन् र लाइट बालेर हाम्रो जिब्रोलाई ध्यानपूर्वक हेरिन्छ । यो प्रक्रिया हाम्रो स्वास्थ्य स्थितिको...
दीपावलीमा बालबालिकाको स्वास्थ्यमा हुने फाइदा र बेफाइदा
दीपावलीको महत्व र यसको बालबालिकामा सकारात्मक प्रभाव
१. परम्परा र संस्कारमा संलग्नता
दीपावलीले बालबालिकालाई हिन्दू धर्मको गहिरो संस्कारमा सहभागी गराउने एउटा अवसर दिन्छ। लक्ष्मी पूजादेखि भाइटीकासम्मका...
खाली पेटमा चिया खाँदा क्यान्सर हुने जोखिम
विहानको ताजगीका लागि धेरैले उठ्ने बित्तिकै चिया पिउने गर्छन्। चिया प्रेमीहरूले दिनमा ४ देखि ५ कपसम्म चिया पिउने गरेको पाइन्छ। पछिल्लो समय, सामाजिक सञ्जालमा...
भान्सामा हुने हानिकारक खानेकुरा
भान्सामा आवश्यक खानपिनका चिजहरू छन्, तर केही यस्ता खानपिन पनि हुन्छन्, जसले स्वास्थ्यमा नकारात्मक प्रभाव पार्न सक्छ। प्रशोधित खाद्य पदार्थ र चिनी जस्ता खानाहरू...
चिया सिड सेवनका फाइदाहरू र सेवन गर्ने तरिका
चिया सिड (chia seeds) स्वास्थ्यप्रेमीहरूबीच लोकप्रिय हुन थालेको छ। यसलाई विभिन्न तरिकामा सेवन गर्दा तौल घटाउने, पाचनमा सुधार ल्याउने र समग्र स्वास्थ्यमा लाभ पुग्ने...
दिनभर कम्प्युटरमा काम गर्नुहुन्छ ? यसरी राख्नुहोस् आफ्ना आँखाको ख्याल
आजकाल, धेरै मानिसहरूले कामका लागि विन्डोज ११ चलाउने गरेका छन्। यो विन्डोजको पछिल्लो संस्करण हो, तर दिनभर स्क्रिनमा हेरेर काम गर्दा आँखाको स्वास्थ्यमा नकारात्मक...
