महिनावारीका बेला के खाने के नखाने ?
एजेन्सी । महिनावारीको अवस्थामा हुने सामान्यदेखि अधिक दुखाइ बारे महिला जानकार छन् । यो बेलामा ढाड, पेट, शरीर दुख्ने मात्र नभई कसैलाई त रिँगटा चल्ने...
बिहान खाली पेट मा किन खाने लसुन के के छन् यसका फाइदा
एजेन्सी । लसुन, जुन हाम्रो भान्सामा दैनिक प्रयोग हुन्छ । तरकारीको स्वाद र बास्ना बढाउनका लागि लसुन उपयोगी हुन्छ । यद्यपी लसुनको साइनो स्वादसँग मात्र...
किन खाने पोलेको मकै ? यस्ता छन् फाइदा
एजेन्सी । पोलेको मकै, त्यसमाथि नुन र हरियो खुर्सानी पिसेर त्यसमा दलेर खादाँको स्वाद कसलाई मन नपर्ला र ? पोलेको मकै खादाँ यसले स्वादमा धेरै...
शरीरमा पानीको कमी हुँदा देखिने ८ संकेत
हाम्रो शरीरको दुई तिहाइ तौल पानीले भरिएको हुन्छ । पानीले नै शरीरमा पोषक तत्त्व र फ्याँक्नुपर्ने वस्तु एक ठाउँबाट अर्को ठाउँमा ओसारपोसार गर्छ ।...
पेटमा बोसोको मात्रा बढेर हैरान हुनुहुन्छ ? यस्तो छ घटाउने घरेलु उपाय
तातो पानीमा कागतीको थोरै रस र नुन मिसाएर हरेक दिन बिहान सेवन गर्नुहोस् । यसबाट तपाईंको मेटाबोलिजम दुरुस्त रहन्छ र तौल कम गर्नमा पनि...
दही-चिउरा स्वास्थ्यका लागि कति लाभदायी?
दही चिउरा खाएर आज असार १५ मनाइँदै छ । यो दिनलाई दही चिउरा खाने दिनका रूपमा लिइन्छ । मानो रोपेर मुरी उब्जाउने यो दिन...
न्यु साउथ वेल्समा मङ्कीपक्स विरुद्ध (Mpox) खोप लगाउन चेतावनी
न्यू साउथ वेल्समा तीन mpox (monkey pox) केसहरू फेला परेका छन्, जसले स्वास्थ्य अधिकारीहरूले खोप लगाउनै पर्ने संकेत गरेको छ । NSW Health ...
अमेरिकमा बर्ड फ्लू तीव्ररूपमा फैलियो, महामारीबाट बच्न विश्व समुदाय तयार नभएको प्रतिवेदन सार्वजनिक
अमेरिकी गाईवस्तुसहित स्तनधारी जनावरहरूमा बर्ड फ्लूको बढ्दो घटनाले भविष्यमा हुने महामारीबाट बच्नका लागि संसार तयार नभएको कडा चेतावनी दिएको मंगलबार एक प्रतिवेदनमा बताइएको छ...
स्वस्थ रहन आँप कति खाने ?
स्वदेशी आँप नेपाली बजारमा आउने बेला भएको छ। तर सिजन अगावै र पछिसम्म पनि बजारमा रसायनको प्रयोग भएका आँपहरू पाइन्छ। यस्ता आँपले स्वास्थ्यमा हानी...
अनियमित महिनावारीको समस्यावाट मुक्ति पाउन अपनाउनुहोस् यी घरेलु तरिकाहरु
महिनावारीमा अनियमितता हुने भएका कारण कुनै पनि महिलाका विशेषगरी किशोरीहरुका लागि महिनाका ती दिनहरु निकै तनावपूर्ण र पीडादायक हुने गर्दछ ।
आधुनिक जीवनशैली, वातावरणीय प्रदुषण...
