पिठोमा यी चिज मिलाउनु होस्, हुनेछ पौष्टिक तथा स्वास्थ्यजनक बढी
हाम्रो भान्सामा रोटी, पकोडा, हलुवा, नमकीन र मिठाई बनाउन चनाको पिठो प्रयोग गरिन्छ। तर, के तपाईंले कहिल्यै बेसनको रोटी चाख्नु भएको छ ?
बेसनको रोटी...
हरेक दिन खानुहोस् एक अनार, पाइनुहोस् दर्जन फाइदा
काठमाडौं । के तपाईंले कहिल्यै सोच्नुभएको छ कि यदि तपाईंले हरेक दिन अनार खानुभयो भने यसले तपाईंको शरीरमा कस्तो प्रभाव पार्छ ? हो, अनारलाई स्वास्थ्यको...
गर्मी लाग्यो, उसो भए सुन्तलाका जुस पिउनुहोस्, हुनेछ अनेक फाइदा
काठमाडौं । नेपालमा गर्मीको मौसम सुरू भएको छ, यस्तो बेला खानपिनमा विशेष ध्यान दिनुपर्छ किनभने यस मौसममा पेटसम्बन्धी समस्या हुने सम्भावना बढि मात्रामा हुन्छ ।...
कपाललाइ नरम र चम्किलो बनाउने यी हुन ५ घरेलु उपाय
काठमाडौं । रेशमी, नरम कपालले सुन्दरता बढाउँछ तर कहिलेकाहीँ हेरचाहको अभावले तिनीहरू सुक्खा र चिसो देखिन थाल्छन्।
जसका कारण कपाल कमजोर हुन्छ र झर्न थाल्छन् ।...
के अनुहारमा बदामको तेल लगाउनाले चाउरीपना कम हुन्छ?
काठमाडौं । छालाको राम्रोसँग हेरचाह गरिएन भने पिम्पल र समयभन्दा पहिले चाउरी पर्नेजस्ता समस्या हुन सक्छन्। यसबाट बच्न मानिसहरु धेरै सौन्दर्य उपचार वा घरेलु उपचारको...
नखानुहोस् यी चार कुरा, नत्र रहन्छ हृदयाघातको खतरा
काठमाडौं । खानाले हाम्रो शरीरलाई स्वस्थ राख्न मद्दत गर्छ । तर, नराम्रो खाने कुराले भने अनेक रोग बढाउँछ । धेरै अनुसन्धानले खराब खानपानका कारण दीर्घकालीन...
प्रोटिनको कमी पूरा गर्न मासु र अन्डा खाना छैन आवश्यक, यी शाकाहारी खानेकुरा खानुहाेस्
काठमाडौं । जब शरीरमा प्रोटिनको कमी हुन्छ तव तपाइको शरिर कमजोर हुन सक्छ । उसो भए प्रोटिनको कमीलाई कसरी पूर्ति गर्ने ? भन्ने सल्लाह दिदाँ...
बाथरुममा राखिएका यी ३ चिजले बनाउन सक्छ रोगी
काठमाडौं । हामीले बाथरूमलाई सधैं सफा र कीटाणु मुक्त राख्नुपर्छ। बाथरुममा केही यस्ता चिज हुन्छन्, जसले रोग निम्त्याउन सक्छ तर, घरको सबैभन्दा सफा ठाउँ बाथरुम...
यी चिया बिहान बिहान पिउनुहोस्, देखिनुहोस् सधैँ जवान
बिहानको सुरुवात राम्रो भयो भने दिनभरी राम्रो रहन्छ ।
यस्तो अवस्थामा यदि तपाइँ ऊर्जा कायम राख्न कफी पिउनुहुन्छ भने तपाइँ यसको स्थानमा केही स्वस्थ चिया...
फलामको भाँडामा यी ३ चिज कहिल्यै नपकाउनुस्, बिग्रन सक्छ स्वास्थ्य
काठमाडौं । खानाको राम्रो स्वादको लागि सही सामाग्री जति महत्त्वपूर्ण छ । खाना पकाउनको लागि सही भाँडाकुँडाहरू छनोट गर्न पनि उत्तिकै महत्त्वपूर्ण हुने गर्दछ ।...
