सिड्नीस्थित Woolcock Institute of Medical Researchका विशेषज्ञहरूले क्यानाबिस बिरुवाबाट प्राप्त दुई प्रमुख रासायनिक यौगिक—CBD (Cannabidiol) र THC (Tetrahydrocannabinol)—को निद्रामा प्रभावको अध्ययन गरेका छन्। यो अनुसन्धानको मुख्य उद्देश्य यी व्यक्तिहरूको निद्रामा प्रभाव परीक्षण गर्नु थियो, जसका बारेमा प्रायः विभिन्न अनौपचारिक रिपोर्टहरू छन्, तर वैज्ञानिक आधारमा प्रमाणहरू कम थिए।
अध्ययनको निष्कर्षहरू:
- निद्रामा कमी: THC र CBD को संयोजनले सहभागीहरूको कुल निद्रा औसतमा २५ मिनेटको कमी ल्यायो।
- REM निद्रामा कमी: REM निद्रामा ३४ मिनेटको कमी आयो र आरम्भ ढिलो भयो, जसले मानसिक र शारीरिक स्वास्थ्यमा गम्भीर असर पार्न सक्छ।
- मस्तिष्क गतिविधिमा परिवर्तन: निद्राको क्रममा मस्तिष्क गतिविधिमा परिवर्तन देखियो, जसले क्यानाबिसको प्रयोगले निद्राको गुणस्तरमा असर गर्न सक्छ भन्ने जनाउँछ।
अध्ययन विधि:
यस अध्ययनमा २० जना व्यक्ति सहभागी थिए, जसलाई निद्रासम्बन्धी समस्याहरू थिए। उनीहरूलाई एक रात THC/CBD तेल दिइयो र अर्को रात प्लेसीबो दिइयो। दुवै अवस्थामा उनीहरूको निद्राको ढाँचा र मस्तिष्क गतिविधिको निगरानी गरियो।
निष्कर्ष:
क्यानाबिस प्रायः निद्रामा सुधार ल्याउनको लागि प्रयोग गरिन्छ, तर यस अध्ययनले THC र CBD को संयोजनले निद्रामा नकरात्मक असर पर्ने र विशेष गरी REM निद्रामा ठुलो असर पुर्याउने देखिएको छ। यसले मानसिक र भावनात्मक स्वास्थ्यमा गम्भीर असर पुर्याउन सक्छ।
थप अनुसन्धानको आवश्यकता:
शोधकर्ताहरूले थप दीर्घकालीन र विस्तृत अध्ययनको आवश्यकता औंल्याएका छन्, जसले क्यानाबिस-आधारित निद्रा उपचारहरूको प्रभावकारिता र सुरक्षा पक्का गर्न मद्दत पुर्याउँछ। उनीहरूले निद्रासम्बन्धी समस्याका लागि क्यानाबिस संयोजनको प्रयोग गर्नु अघि स्वास्थ्य विशेषज्ञसँग परामर्श गर्न सल्लाह दिइएको छ।यस अध्ययनले क्यानाबिस आधारित उपचारको प्रभाव र जोखिमको बारेमा अझ बढी प्रमाण-संकेत प्रदान गर्नको लागि थप अनुसन्धानको महत्त्वलाई प्रकट गर्दछ।
